在2016年奥林匹克56公斤重量举重决赛中，中国球员朗·温夸（Long Qingquan）以307公斤的总得分打破了世界纪录，并赢得了冠军。您应该知道，漫长的青数在很长一段时间之前就非常缓慢，甚至由于表现的下降而失去了参加伦敦奥运会的资格。因此，许多人不再对他有希望。那么，为什么他再次崛起并再次站在世界顶端呢？

说到这，朗Qingquan是90年代后的一代。他出生于1990年，来自湖南武的Miao家族。我的父母都是努力工作的农民。由于收获有限，家庭的经济一直处于非常困难的状态。

尽管长温夸并不高，但他从小就一直很坚强。当我在小学时，我经常代表学校参加在城市举行的体育会议。由于他在比赛中的出色表现，他被当地江西体育学校的教练Gan Zhiyue发现，并将他推荐给Xiangxi县体育学校。

实际上，朗·温夸（Long Qingquan）的父亲朗·古（Long uguangwu）在学习时也是一名体育运动员。他不仅打破了在田径运动会议上的江西县男子200米短跑的记录；但是由于他的实力无限，他也被推荐到江西县体育学校。只是这个家庭的状况太糟糕了，我负担不起为生活费用付费，所以我无法理解。

现在，朗古尔瓦（Long uganwu）看到他的儿子朗·温夸（Long Qingquan）也有机会上州立体育学校。考虑到他那时死亡的梦想，他决定，无论它有多困难，他都必须支持儿子去体育学校接受专业培训，以便他将来有机会在未来为该国赢得荣耀。

因此，在漫长的古乌（Long Guangwu）拼凑了900元的生活费用并移交给州立体育学校之后，朗Qingquan能够顺利进入体育学校。之后，为了让朗Qingquan在培训期间不用担心，Long Guangwu和他的妻子选择在广东工作。

在运动中，练习举重非常困难，因此几乎所有练习举重的人都是贫穷的孩子。一方面，家庭状况更好的家庭不愿让孩子受苦。另一方面，贫穷的孩子可以忍受艰辛并坚持不懈。

例如，long Qingquan是。当他第一次到达州立体育学校时，学校的环境非常简单，甚至杠铃还不够，因此一袋沙子和石头被绑在学校的竹杆或自来水管的两端，这被认为是一个简单的“杠铃”。像他这样的小团队成员自然没有机会举起真正的杠铃。

即便如此，漫长的青金仍然精心完成教练分配的任务。

当时，朗Qingquan的最大愿望是能够触摸杠铃。结果，有一天，他在教练没有准备时秘密地举起了杠铃。结果，他没有稳定地举起它，杠铃撞到了地面，几乎砸碎了他的脚。大声的噪音使教练震惊。看到它后，教练严厉批评他。

对于体育运动员来说，俗话说您应该尽快成名。例如，长温夸很早就出名了。

在2000年，只有10岁的朗·金夸（Long Qingquan）尽管体重不足，但他还是参加了州体育会议，并在38公斤重的比赛中赢得了冠军。

在那场比赛中取得的结果使他对举重的信心更加自信。从那以后，朗古格夸（Long Qingquan）在省级体育比赛中赢得了冠军，而且由于他的巨大潜力，他于2006年加入了匈奴省级队。

在省级球队的训练中，朗·温夸（Long Qingquan）不仅以286公斤的总分赢得了冠军，而且还以130公斤的抢夺赢得了冠军。这场比赛不仅是全国冠军，而且是举重比赛的希望之星。当时他只有17岁，他充满激情。

2008年是朗Qingquan的亮点。他不仅在全国男子举重冠军和奥运会赛中赢得了56公斤重的举重冠军，而且在抢夺和清洁方面都打破了世界青年纪录。以他的良好成绩，他不仅被选为国家队，而且还成功成为北京奥运会的举重运动员。

在国家队接受了三个月的训练之后，未参加国际比赛的朗·金夸（Long Qingquan）成为第一位在奥运会上出色的表现，在男子举重比赛中赢得金牌。他也一口气闻名，成为中国人民正在关注的奥运会冠军。

从那以后，朗古格夸（Long Qingquan）赢得了几枚金牌，包括第11届全国运动会和世界举重冠军。

可以说，长温夸确实是一个以一切而闻名的年轻人。他在短短两年内很容易获得的荣誉超出了许多运动员的生活。

正是因为他的体育事业是如此流畅，无论他去哪里，人们都得到了最热烈的掌声和鲜花。甚至有许多公司想邀请他认可并参加商业活动，这使曾在世界冠军的光环中的长Qingquan逐渐失去了自己，并且不再像以前那样认真对待自己。

很快，朗·温夸（Long Qingquan）的表现急剧下降，这直接影响了他的下一场比赛。

2010年，朗·金夸（Long Qingquan）在第56举重举重冠军赛中经常犯错，最终仅赢得了银牌。

2011年，朗·温夸（Long Qingquan）赢得了全国举重冠军的亚军。同时，由于表现严重下降，他参加世界锦标赛时，他未能参加比赛资格。

更糟糕的是，在2012年，朗·温夸（Long Qingquan）在全国男子举重冠军赛和伦敦奥运会举重试验中仅赢得了亚军，但未能参加伦敦奥运会。

实际上，朗·温夸（Long Qingquan）早在他没有资格参加世界冠军时就意识到了问题的严重性。因此，他从不敢于在训练过程中忽略丝毫，但是运气的女神似乎已经消失了。在接下来的比赛中，他总是犯错误，因此他的唱片仍然没有逆转。

在缺少伦敦奥运会的消息发布之后，人们对长Qingquan寄予厚望的人们非常失望，因此各种批评和诽谤继续听起来。这使漫长的温夸变得极为痛苦和困惑，因此他对自己的力量变得越来越不自信。他放弃了自己，每天放弃严格的训练，转向酒桌上。结果，他的未纪律生活一直变得越来越胖。许多人看到了他的病情，并得出结论，他将永远没有机会再次争夺黄金和白银。

朗Qingquan的妻子得知自己的处境时非常生气和失望。他从他的家乡赶到北京，向那些正在喝酒的他大喊：“如果您继续这样做，您可能会尽快退休！”

看到他妻子失望的表情在她的脸上令人失望，朗Qingquan也被惊呆了。

退休？他只有22岁，这个年龄最初是运动员的黄金时代。他立即想起了他的父母，他们的父母到处都在工作，以便让他顺利进入体育学校。他还记得曾经鼓励他的教练。当他参加北京奥运会时，他还记得每个人的渴望的眼睛。

朗·温夸突然意识到，作为一名运动员，他一定不能轻易放弃，毕竟他仍然有机会卷土重来。他决定在跌倒的任何地方起床，他必须获得里约热内卢奥运会的门票，并以冠军的身份在世界上首次亮相。

从那以后，朗夸夸改变了他呆滞的风格。除了吃饭和睡觉，他几乎花了几乎所有的时间训练。在不间断的训练中，朗Qingquan的棕榈慢慢地磨碎了一层厚的老茧，他的成绩在流动的汗水中继续提高。

2014年，朗Qingquan由于表现异常而在全国举重比赛中仅排名第六。然而，朗·金夸（Long Qingquan）根本不鼓励，而是更努力地训练了铜牌，并在同年参加了56公斤重的世界举重锦标赛时，并获得了良好的成绩。

2015年，朗·温夸（Long Qingquan）再次参加了全国举重锦标赛，最终以298公斤的总重量赢得了亚军。

在2016年，在全国举重锦标赛和里约热内卢奥运会的比赛中，朗·金夸（Long Qingquan）以300公斤的总成绩赢得了冠军，并获得了他希望的里约热内卢奥运会的门票。自2010年以来，该游戏的总成绩也是他最好的成绩。

此时，朗Qingquan终于再次微笑。在为国家而战的同时，他并没有忘记向离家遥远的妻子大喊，他必须赢得另一本奥运会金牌，即即将出生的第二次宝藏。

在里约热内卢奥林匹克运动会上，与朗·温夸（Long Qingquan）一起进入决赛的强者是朝鲜运动员Yan Runch。近年来，Yan Runzhe近年来以其出色的技能和强大的力量而成为国际举重比赛的金牌收割机。因此，即使长温夸进入决赛，许多人仍然觉得他不如扬·伦齐（Yan Runzhe），因此他们相信他根本无法赢得金牌。

此外，在以前的比赛中，扬伦兹的得分超过了朗夸夸。因此，几乎每个人都认为长温夸没有机会追赶。出乎意料的是，在最后一次抢夺的会议上，长Qingquan实际上将杠铃的重量增加到了170公斤，这是他从未提起的重量。但是胜利或失败就在这里，只要他可以举重，他就可以完成反击。

朗·温夸（Long Qingquan）深吸了一口气，用双手紧紧地握住杠铃，然后咆哮着，将其全力以赴。

有一会儿，雷鸣般的掌声在体育场内外响了，人们看到曾经充满活力的长Qingquan回来了。目前，朗古格夸（Long Qingquan）成为真正的国王。他不仅击败了对手，而且还击败了自己，让自己解释了什么是运动精神！什么是奥林匹克精神！

多年来，人们在里约热内卢奥运会上的美好时光一直在谈论里约热内卢奥运会，人们希望他能在今年的东京奥运会上再次表现出自己的力量。不幸的是，由于他的年龄和受伤，朗Qingquan终于在30岁时宣布退休，但最终未能参加今年的东京奥运会。

我希望漫长的温夸将来会过上越来越美好的生活。